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広島市中区大手町1丁目8-18 本通木本ビル
営業時間／午前9：00〜午後10：00
定休日／祝日を除く隔週第2・第4木曜日

ご予約は上記お電話から

さぁ、“ひとりととのう” 至高のサウナ体験を。

個室を贅沢に貸切、ひとりサウナを体験できるのが
広島・本通りにオープンした「sauna海kai」。
完全個室の為、不特定多数と密になることもなく他人の視線も気になりません。
ひとりの時間を大切にしながら、美容と健康を手にできます。
また、ご予約なく直接ご来店されても空室状況によっては気軽にサウナ体験が可能です。

sauna海kaiでは、血圧チェック、検温、酸素濃度チェック、アルコール消毒を実施しています。

⦿ 現代人が“ととのう”必要性 ⦿

現代人の不調の多くは自律神経の乱れが原因と言われています。
自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能を
コントロールするために私たちの意思とは関係なく24時間働き続けています。

自律神経には日中優位になる緊張モードの交感神経と
夜間や休憩時優位になるリラックスモードの副交感神経があり、
私たちは意識することなく昼と夜を切り替えながら生きているのです。

しかし、このバランスがストレスや不規則な生活によって崩れると、
自律神経の乱れや不安、だるさの原因となり、心身の不調や臓器にも悪影響を及ぼします。
実際、自律神経の乱れが引き起こす疾患は年々増え続けており、
現代社会を生きる私たちがいかにストレスにさらされているかを表しています。

だからこそ、自律神経を“ととのえる”重要性が高まっています。

⦿ サウナの有効性 ⦿

サウナには温冷交代浴を繰り返すことで自律神経を“ととのえる”効果が認められています。
熱いサウナ、クールダウン、休憩というサイクルを繰り返すことで、
自分の意思では切り替えにくい交感神経と副交感神経の切り替えが繰り返され
“ととのう”状態になっていくのです。

また、ヒートショックプロテインの分泌による美肌への影響や甲状腺ホルモンの分泌による
代謝向上・ダイエットにも効果が期待できます。
さらに、深いリラックス状態を手にいれることで、ストレスコントロールにもつながります。

コロナ禍で注目された免疫力についても、体温を上げ、血流が良くなり、
細胞を修復するたんぱく質を増加させることで、
疲労回復はもちろん、病気の予防や回復に役立つと言われています。

お友達に、大切な方に、sauna海kaiの［サウナ券］を
贈ってみてはいかがでしょうか？
きっと個室サウナの魅力と清々しい汗が
心からの満足をお届けできるはずです。

また、サウナ室退室後の
パウダールームでの休息はお時間無制限です。
混み合う時にはお客様同士のご協力で
なごみやすい環境をととのえていただきますようお願いいたします。

〒730-0051　広島市中区大手町1丁目8-18本通木本ビル
●広電宇品線［本通電停］ より徒歩2分　●広電宮島線［紙屋町西電停］ より徒歩3分

TEL.082-236-6999

18歳未満の⽅はご利⽤いただけません。18歳未満でも保護者同伴の方はご利用いただけます。
医師から⼊浴を禁じられている方、禁忌症急性疾患(特に熱のある場合)、活動性の結核、悪性腫瘍、重い⼼臓病、呼吸不全、髄不全⼜は腎不全、出⾎性疾患、⽪膚疾患、その他の⼀般に病勢進⾏中の疾患に罹患している方、⾼度の貧⾎状態である方、感染症に罹患している恐れのある方、妊娠中(特に初期と末期)⼜は妊娠中の可能性がある方、⾼⾎圧症、下痢症状のある方、⼿術後すぐや極度の疲労状態の方、出⾎を伴う怪我がある方、出⾎を伴う⽣理中の方、及び体調の万全でない方、ご利⽤に⽀障がある方は本サウナのご利⽤をご遠慮ください。また飲酒されている方につきましても、健康上の理由により本サウナのご利⽤をお断りいたします。

また、以下に該当する場合は本サウナのご利⽤を固くお断りします。
万⼀事後的に発覚した場合には、必要に応じて警察等の関連機関に通報、連絡等の上で速やかにご退店いただき、今後のご利⽤についても禁⽌いたします。なお、利⽤料⾦のご返⾦はいたしません。
・暴⼒団、暴⼒団員、暴⼒団準構成員、暴⼒団関連企業、総会屋等、社会運動等標ぼうゴロ、特殊知能暴⼒集団その他これらに準ずる者（以下「反社会的勢⼒」）
・過去5年間において、反社会的勢⼒に該当したことがある者
・反社会的勢⼒と密接な関係がある者によってその経営を⽀配若しくは関与されている者
・⾃らが反社会的勢⼒を利⽤若しくは資⾦⼜は便宜等を提供している者
・反社会的勢⼒と社会的に⾮難されるべき関係等を有する者

■⾼⾎圧、⽣活習慣病（糖尿病、脳卒中の既往症・⼼臓病・⾼⾎圧などの慢性病）の⽅の⻑時間の温冷交代浴は充分にご注意ください。
■満腹状態でのご利⽤は消化の妨げになるため、⾷後1〜2時間経ってからご利⽤ください。
■アクセサリーについて／アクセサリー・眼鏡を着⽤したままサウナに⼊ると、⽕傷・変形の危険があります。
■飲酒されている場合はご利用いただけません。　※アルコールチェックを実施しております。

sauna海kaiでは、血圧チェック、検温、酸素濃度チェック、アルコール消毒を実施しています。

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